合肥玉石展会2021 合肥哪里收玉石

早安合肥，众览合肥大小事，安徽商报出品

本地要闻

★你可以戴着VR感受虚拟世界，也可以见到令人眼花缭乱的非遗技艺；可以一个展览阅尽天下宝物，也可以实现古今穿越；你要是愿意，还可以品尝各地美食。这里有“最火”的技术、“最靓”的宝物、还有最垂涎的美食……这样的第十一届合肥国际文化博览会，你喜欢吗？如果有时间，从今天开始到30日，你都可以带家人过来逛逛。

★昨日早上，庐阳交警大队四中队民警通过缉查布控系统成功拦截一辆涉嫌使用假牌的出租车。就在狂追控制涉嫌使用假牌的驾驶员时，围观人群中一女子的手机被偷引起骚动，交警“跨界”又现场抓住了一个蟊贼。

国内国际

★今日至28日，淮河以北大部地区气温将下降4～8℃，新疆北部、内蒙古、东北地区中部等地降温可达10℃以上，随后冷空气将南下影响南方地区。

★据交通运输部消息，京津冀已基本完成道路客运联网售票系统建设，覆盖68个二级及以上客运站，预计年内联网售票车站将达100个。

★近日，国家版权局约谈境内外音乐公司及国内几大网络音乐服务商，要求对网络音乐作品应全面授权、避免独家授权。

★据国家企业信用信息公示系统显示，麦当劳（中国）更名为金拱门（中国）有限公司。麦当劳回应，变更主要在证照层面，餐厅还叫“麦当劳”。

★电影《战狼2》以最终票房56.8亿人民币收官，累计1.59亿人次观影，成为全球影史单一市场观影人次冠军。

★海军飞行员袁伟驾战机训练时突遇小鸟撞击，战机起火随时可能爆炸。袁伟面对生死考验，处变不惊安全迫降，挽救了战机。近日，袁伟被授予一等功。

★在河南内乡县，12岁的家帮父亲患病，奶奶失明，家帮从7岁起就开始拾柴、锯木、做饭，一边坚持上学，一边扛起家庭重担。

★昆明一家快餐店老板陈晓稳自掏腰包建环卫工人爱心驿站，不仅提供休息场所和免费茶水，还每月给环卫工人准备600份免费午餐。

★山西省活血化瘀研究所97岁的医生于载畿已从业70多年，如今仍坚持出诊，不看完最后一个患者不下班。

健康生活

今天白天到明天早晨：晴天到多云。

偏东风2级。

今天最高气温：22℃。

明晨最低气温：11℃。

预计:28号，晴天到多云。

90多岁国医大师血管壁光滑如年轻人，他常吃这道家常菜！

一根水管如果不注意清洁，就可能会被杂质、沉淀物堵住导致水无法流出，时间长了水管就会生锈。

我们的血管也是一样，用久了也难免会沉积东西，造成堵塞，形成血管病变，直接导致的就是身体各个部份供血不足，脑供血不足、心脏供血不足、肾脏供血不足等等。如果血管完全封闭，就会出现脑梗死或者心肌梗死，直接威胁生命。

年龄越大，血管堵塞的可能性越大，但有位90多岁高龄的老人却并没有被这个规律绑架，他就是国医大师宋祚民。

他曾在北京卫视的《养生堂》节目中透露，自己体检的时候血管壁光滑如年轻人，里边一点瘀斑都没有，在宋老的众多养生方法中，他曾提及最爱吃的一道家常菜起了很大的作用！①

这道家常菜就是三七土豆炖牛肉

三七：活血作用非常强，它能明显降低动脉血压和外周血管阻力，增加心输出量和减慢心率，降低心耗氧量等作用，让血液循环更加顺畅，从而预防心脑血管疾病的发生。

土豆：有健脾利湿、解毒消炎、宽肠通便、降糖降脂、益气强身、抗衰老等功效。土豆含有丰富的钾，有利于保护心脏。

牛肉：具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。

三七土豆炖牛肉具有补脾、活血益气、抗衰老、降血压、保护心脏等功效，经常食用还可以预防中风。

除了这道家常菜，其实才桌上还有很多天然的血管清道夫！

七道血管清道夫

1木耳

木耳是菌类家族成员，作为有名的“血管清道夫”，木耳中所含的腺嘌呤核苷，能降低血小板凝集，防止血栓形成，降低血脂和胆固醇，延缓动脉粥样硬化，有益于防治冠心病与中风。

2生姜

生姜中所含的姜油酮、姜烯酚等物质具有抗凝血功能。平时吃一些生姜末或姜粉，血液会保持良好状态，不易出现血栓。

3大蒜

大蒜中所含的阿霍烯是一种天然的血液稀释剂，还可增强心脏的收缩力量，降低动脉血管的阻力，使血液循环通畅，预防血栓形成。

4洋葱

洋葱中所含的槲皮酮能抑制血小板凝聚，对抗血栓形成。它还能阻止自由基对动脉血管的损害，使动脉血管内壁光滑，富有弹性。同时，洋葱中含有的前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，降低胆固醇和甘油三酯水平。

5花菜

花菜是含有类黄酮最多的食物之一，类黄酮可以防止感染，还是最好的血管清理剂，能够阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结成块，因而减少糖尿病患者发生心脏病与中风的危险。

6绿茶

绿茶对抗血栓的功效不亚于阿司匹林;蔬菜与水果中所含的维生素C及纤维素，也能降低血液黏稠度，预防血栓形成。

7山楂

山楂含有三萜类和黄酮类成分，能降低血清胆固醇，是很好的降血脂的食品。而且，山楂含有的黄酮、山楂酸、柠檬酸等物质，具有利尿、扩张血管等作用，从而帮助人降低血压。

特别提示：以上推荐的食疗方无法替代正规治疗，如病情严重，建议及时入院治疗哦~

在我们的生活中，不论多难做的事情，只要你开始行动，困难总会一个一个慢慢化解。然后你会发现，不管什么目标，总会有到达的那天。当你决定出发并且为之付诸实践的时候，最困难的那部分就已经完成了。早安！

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(责编 杨雪娇)